assucandle 
マッサージをしていると、
不意に体が「ビクッ！」と
動く方がいらっしゃいます。
この「ビクッ！」の正体は
「ジャーキング」という現象で、
眠りに入るときに起こる【筋肉の痙攣】です。
ジャーキングの詳しい原因は、
今のところ明らかになっておりませんが・・
脳が間違えた信号を送ってしまい、
自分の意思には関係なく
筋肉が動いてしまうことが
有力な原因だとされています。
また、
「高いところから落ちているような感覚」になり
目覚めるときも・・
寝ピクと同様に、脳が解放されて緩む瞬間を
「高いところから落下している」と感じるようです。
・無理な体勢での睡眠
・過度に疲労が溜まっているとき
・ストレスが溜まっているとき
などに起きやすくなりますので、
これらをよく経験される方は休息が必要な状態です(>_<)
ぜひ参考にしてみてください^^
